春困秋乏夏盹,眼看着夏季已经到来,开车犯困的状况也令司机朋友们十分头疼。那样,该如何预防开车犯困的状况呢?
1、吃些刺激性食物
开车时犯困,可以吃一些可以起到刺激性用途的食物,譬如薄荷糖或者非常酸非常酸的糖。假如这类不管用的话,那就吃BT辣的鸡翅也是可以的,保证吃完不再犯困。
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2、平时培养好的睡眠习惯
要想开车不犯困,当然是按时睡觉,保证睡眠水平,如此不只开车时不会犯困,还会对身体有好处。
3、喝能提神的饮料
开车时犯困,假如没时间停下来休息的话,喝一些提神的饮料也可以,譬如咖啡、浓茶、红牛之类。不过这类只能管得了一时,还是找个安全的地方休息下来的可靠。
4、将车停在安全地方休息一下
假如开着车犯困了,最稳妥的方法是立即找一个安全的地方停下车小睡一会儿。当然停车的地方必须要安全,高速上开车如果犯困的话需要下高速或者停在服务区里,禁止将车停在应对车道上。
5、听劲爆的歌曲
音乐可以催眠也可以提神,重点是放什么种类的音乐了。要想提神,就得放些步伐强、旋律比较强的音乐了,譬如摇滚、说唱之类的,或者乡村重金属摇滚名曲《最炫民族风》。
6、通过外物刺激提高
古时候有个头悬梁,锥刺股的典故,就是为了好好学习预防打瞌睡,古人想出的方法。当然开车犯困不肯定头悬梁,锥刺股,大伙可以换换方法,譬如掐自己,拧大腿之类的。
针对开车犯困这样的情况,我感觉假如有需要开车外出的话,大伙必须要目前家休息好再外出,毕竟在车内睡觉也是非常影响健康的,而且又热。